O Jejum e o Hormônio do Crescimento

O GH e o jejum

Jejuar é uma maneira muito eficiente de reduzir doenças cardiovasculares e diabetes, além de ajudar a manter a boa forma e a espiritualidade. O mais interessante de algumas pesquisas já consolidadas é que jejuar aumenta a produção de GH (Growth Hormone), o hormônio do crescimento.

 O GH é uma pequena proteína, produzida e secretada pela glândula hipófise anterior. Durante a fase de crescimento, sob ação deste hormônio, quase todas as células aumentam em volume e em número, propiciando um crescimento dos tecidos, dos órgãos e, consequentemente, o crescimento corporal.

Os pesquisadores do Intermountain Medical Center apresentaram o resultado de um estudo feito em 200 pessoas em bom estado de saúde, às quais eles solicitaram jejuar 24 horas. Algumas não comian nem bebiam nada, e outras apenas podiam comer apenas algum tipo de alimento e água. O estado biologico destas pessoas durante o jejum foi comparado com o estado de um dia de alimentação normal.

Um dos resultados foi o corpo queimar gordura o que levou à melhora dos níveis de cholesterol , e outro foi um aumento espetacular da produção do hormonio do cresciento, o GH. Segundo eles a produção aumenta porque o corpo entende que precisa preservar a massa muscular e regular as taxas de glicose assim como o nível de certos hormônios.

Jejuar imita o modo de vida dos nossos ancestrais, que não chegavam a passar fome de forma grave, mas que passavam bons períodos sem comer ou com pouca comida. Segundo os autores do estudo bastaria pular duas refeições no mesmo dia uma ou duas vezes por mês para começar a se beneficiar dos efeitos observados. Este estudo foi feito em pessoas saudáveis e certamente quem tiver algum problema de saúde deve consultar seu médico para fazer jejum. (fontes: 1 2 3)

O crescimento Espiritual

Nas religiões, cada uma tem seus modos de aplicação do jejum. Gandhi, por exemplo, teria feito jejum dezessete vezes, sempre em solidariedade às pessoas que passavam fome ou para protestar contra a violência, lutando para libertar seu povo de forma não-violenta.

Jesus Cristo e a importância do jejum

O jejum para Jesus Cristo tinha um significado muito profundo, que nem os judeus do antigo testamento entenderam, excetuando os profetas. O jejum é algo que age na fé de uma pessoa, que mostra pra ela o quão pequena e fraca ela é, e a coloca em situação de submissão á graça e á vontade de Deus. Jejuar é confiar em Deus, sem doutrinas, sem ritos, sem cristianismo, sem religião. Apenas confiar em Deus. Quando 

Ele disse:

“...Esta casta de demônios só pode sair por meio de oração e jejum” Marcos 9:29

Ele está dizendo:

"Não adianta usar Meu Nome, se você não tem fé nem confia realmente em Mim! Ore e jejue e descubra quem EU SOU, e não apenas o poder que tenho!"

Entra em cena o velho problema de submissão e autoridade, e o jejum é o mais célebre dos tira-teimas.

Portanto:

O poder não é do jejum;
O jejum não é um problema;
O jejum não é um rito (aliás, nenhum rito tem poder);
O jejum não é para dar foco ou concentração;

Mas:
“Quando jejuardes, não vos mostreis contristados como os hipócritas; porque desfiguram o rosto com o fim de parecer aos homens que jejuam. Em verdade vos digo que eles já receberam a sua recompensa. Tu, porém, quando jejuardes, unge a cabeça e lava o rosto, com o fim de não parecer aos homens que jejuas, e sim ao teu Pai, em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará.” (Mateus 6.16-18).

Por final:
“Disseram-lhe eles: Os discípulos de João e bem assim os fariseus freqüentemente jejuam e fazem orações; os teus, entretanto, comem e bebem. Jesus, porém, lhes disse: Podeis fazer jejuar os convidados para o casamento, enquanto está com eles o noivo? Dias virão, contudo, em que lhes será tirado o noivo; naqueles dias, sim, jejuarão.” (Lucas 5.33-35).

Abraços, comentem.